Entrenamiento Funcional busca un óptimo rendimiento muscular a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva. También persigue aumentar las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico, social y laboral que le rodea.
Beneficios:
Prevención de lesiones.
Readapción funcional.
Preparación física a través del trabajo de los grupos musculares involucrados en los gestos técnicos de los distintos deportes.
Entrenamiento específico para el correcto desarrollo en la actividad laboral provocada por el sedentarismo.
Mejorar las principales cadenas musculares que utilizamos en la vida diaria.
