Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional busca un óptimo rendimiento muscular a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva. También persigue aumentar las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico, social y laboral que le rodea.

Beneficios:

  • Prevención de lesiones.
  • Readapción funcional.
  • Preparación física a través del trabajo de los grupos musculares involucrados en los gestos técnicos de los distintos deportes.
  • Entrenamiento específico para el correcto desarrollo en la actividad laboral provocada por el sedentarismo.
  • Mejorar las principales cadenas musculares que utilizamos en la vida diaria.