Los fundamentos para sentir tu cuerpo a través de Pilates

FIT Pilates te invita a un ciclo de talleres sobre Pilates COMPLETAMENTE GRATUITAS.

Este 13 de Junio comenzamos con charlas en nuestros diferentes espacios de la V región. Los talleres tienen una duración de 1 hora y debes asistir con tenida deportiva.

· Fundamentos para sentir tu cuerpo a través de Pilates: Hay ejercicios que por fáciles que parezcan son base para sentir y desarrollar un movimiento eficiente.

Sede Recreo: Martes 13 de Junio; 11:30 y 20:00 horas.
Sede Viña Poniente: Miércoles 14 a las 11:30 y Sábado 17 a las 12:00 horas.

Para asistir a nuestros talleres debes escribirnos un mensaje vía Facebook o escribir un email a cursos@fitpilates.cl

¡Te esperamos con muchas ganas de mejorar tu vida a través del movimiento!

PRÓXIMANENTE: ¿Actividad física? Con que modalidad empezar, con cual continuar: Ya sea principiante o no el realizar actividad física debe contemplar una serie de principios (modalidad, intensidad, duración, descansos, etc…)

PRÓXIMAMENTE: Conociendo el power house y como funciona nuestra columna: desde lo básico a estrategias prácticas para potenciar su activación.


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